O livro oferece dicas práticas para limitar o tempo de tela, incentivar atividades ao ar livre, promover a leitura e estimular a interação social como alternativas saudáveis. A linguagem acessível aliada a informações embasadas em evidências científicas tornam esta obra essencial para pais, educadores e profissionais da saúde interessados nos impactos do uso excessivo de telas nas crianças.
Com insights valiosos fornecidos por especialistas renomados no campo da saúde infantil e tecnologia, este livro apresenta estratégias eficazes para lidar com o problema crescente do excesso de telas. É um guia completo para proteger a saúde física e mental das crianças em um mundo digital, oferecendo alertas sobre os perigos do uso indiscriminado de dispositivos eletrônicos e caminhos promissores para garantir um equilíbrio saudável entre tecnologia e qualidade de vida infantil.
